O 1º dia é sempre alegria! “Aeeee... comecei a academia, vou
fazer dieta, vou emagrecer, ter corpão, tirar a camiseta na pista da The Week...”
Mas aí vem o segundo dia!
Acordar pra academia já não é fácil! (isso porque é só o 2º
dia) Diminuir o café da manhã é um desastre, almoço então, MEODEOS...
Mesmo sofrendo, resisti e fui em frente... Meu almoço de
ontem foi Light, saca só:
- Arroz integral com
Milho Verde
- Dahl de lentilha
- Abóbora com especiarias
- Kofta (almôndegas de couve-flor e batata com molho de
tomate)
- Suco natural de acerola
- Queijadinha (micro)
Tá o almoço não foi tão light assim, mas contando que eu
estava em um lugar lacto vegetariano, tive um almoço saudável, né?
Aí veio a noite, em casa, uma saladona de alface, e um filé
de peixe grelhado.
Acordar as 7h pra ir a academia, foi sofredor, mas beleza...
Meia hora de Bike mais meia hora de transport, camiseta mais que suada e lá
vamos nós pro treino.
De café da manhã: Salada de fruta com uma fatia de pão de
forma integral e queijo branco!
Aaaaaaiiiii... Quero um sanduiche do Burger King....